脱发严重怎么办

文章来源:烟台半岛皮肤病医院

  脱发严重怎么办?夏天已经度过了一半,秋天即将来临,那么在秋天的时候也是脱发比较严重的时候,很多人在这个时候会有大量的掉发情况发生,那么如何预防脱发问题呢?脱发严重怎么办?下面我们来看一下专家的解答。

脱发严重怎么办

  脱发严重怎么办?秋天如何保养头发呢?医学专家指出,注意一些生活小细节就可取得理想效果:

  1、梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子,以避免塑料梳子的静电伤及头发。

  2、少烫头发,少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和含碱性低的,洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。

  3、睡眠既要保证质量,又要保证时间,早卧早起,精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。

  4、饮食方面,可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;另外,精神上应注意保持情绪稳定。

  脱发严重怎么办?以上就是有关脱发严重怎么办的相关介绍,那么对于脱发的问题大家要重视起来,尤其是一些总是容易掉发的患者,要多看一下自己的生活习惯是不是不好,是否有熬夜的情况,是否情绪不稳定等,这些都是脱发掉发的根本原因。

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  • 姓名:赵毅 权职称:门诊医师
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